Czy ok. 100g kurczaka ma mniej więcej taką samą ilość białka i ilość kalorii jak ok. 25-30g odżywki białkowej (tej: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html )? Można uznać te produkty w takiej ilości za zamienniki? :-)
Witam mam 17 lat,waże 83kg,wzrost 180 i mam pytanko redukcje warto robić czy lepiej poczekać na odżywki i po odżywkach? bo powiem wam szczerze że mięśni za dużych nie mam bo ćwicze na sucho....Większość tłuszczu
Witam mam 18 lat i waże nie całe 60 kg chciałbym zacząć brać odżywki białkowe no i mam problem ponieważ nie za bardzo wiem jakie i tu prośba do was jeśli możecie doradzić co na początek?.
witam chce przytyc a nie moge szukam odzywki ktora da mi jakie kolwiek efekty wszedzie szukam lecz znajduje jak kobieta ma schudnac;/ prosze mi pomoc jaka odzywke mam kupic:D bo mam doscc sluchania o jaka ty chuda itd
witam jestem na cyklu horse power i nano vapor i dopadlo mnie przeziebienie katar bol gardla oslabienie czy przerwac cykl?? jak sie najlepiej z przeziebienia tego wyleczyc?? i jak brac odzywki drugi raz pojdzie mi cos?? prosze o porade
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Mam pytanie. Czy wsypanie do jednego pojemnika dwóch odżywek białkowych skutkuje czymś niepożądanym? Można trzymać w jednym pojemniku dwie odżywki białkowe innych firm? jedna jest czekoladowa druga czekolada z wiśnią
Dzien dobry Czy moge mojemu dziecko dodac raz-dwa razyna tydzien troszeczke odzywki bialkowej smakowej np do nalesnikow/plackow zeby cukru nie uzywac czy jednak istnieja jakies przeciwskazania co do tego typu zabiegow? dziekuje i pozdrawiam
siema! planuje rozpocząc trening na mase!! kupiłem sobie odzywki: MASS XXL-4.8kg, KREATYNE-250g,DEXTROZE 500g! jak to brac? odpowiednią diete juz sobie rozpisałem!!! dzieki za odpowiedzi!
Witam niedlugo zamierzam kupic odżywki moj budżet to około 350zł celem jest jaknajwiększa masa i sila.Wybrałem weidera mega mass 7kg i na sile xpanda czy to dobry wybór.Miałem juz cykle na mono diete też posiadam
witam, jestem zielony jeśli chodzi o odzywki wiec mam takie pytanie co do następujących produktów : APS Mesomporph i Kre Alkalyn Pro, można je łączyć ? i ja najlepiej dawkować z góry dzięki z odpowiedz
Mieliście smak NATURALNY tej odżywki białkowej ( https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html#opis )? Jak on smakuje? Dobry jest czy jest taki mdły w smaku? I jeśli ktoś wie, to jak wygląda skład tego smaku naturalnego?
Witam od dwóch tygodni zażywam odżywki kreatyne i hmb wiem ze do tego jest potrzebna odpowiednia dieta jem dużo nabiału ale tak naprawde to nie wiem jakie produkty powinno sie jesc wiecej a jakich unikać POMóżcie
mam pytanie brałem sterydy i odzywki miedzy innymi winsrol deka tesciaka po pewnym namysle zastanowiłem sie nad omka wywaliło mnie po niej syfami gdzie nigdy wczesniej tego nie miałem jak sie tego holerstwa pozbyć???prosze odp
Cze mam pytanko co potrzebuje na przyrost tkanki mięśniowej nie chodzi mi o odżywki tylko o jedzenie itp. Węglowodany tak i co jeszcze i gdzie to można znaleźć i nic nie drogiego i drogiego rozumiecie o co chodzi
i jeszcze jedno potrzebuje jakiejs dobrej odzywki proteinowej na zwiekszenie masy . Tylko takiej zeby nie wplynela zle na moje piersi hehe:P cos po czym szybko przytyje i bedzie takze wplywalo pozytywnie na moja prace z miesniami:)
moje sniadanie to 200g odzywki wpc 80 i litr mleka. przez reszte dnia jem to na co mam ochote. a miecho za******la mi jak szalone. to chyba przeczy dieta lansowanym na tym forum?
Witam! Mam pytanie. Czy drinki białkowe pije się codziennie czy tylko w dni treningowe. Jakie odżywki wysokobiałkowe polecacie? (czy można je łączyć z HMB i glutaminą?)
Panowie dokonałem zamówienia lecz tej odzywki (cell pump) niestety już nie ma w sprzedaży i tutaj nasuwa sie do was pytanie czym zastąpić cell pump żeby działanie było podobne a cena zbliżona (63zł)
witam! chcialbym zaczac u mnie w miescinie sprzedawac odzywki tylko nie wiem skad moglbym brac za w miare dobra cene zeby miec jakis zarobek.. prosze o pomoc! dzieki! pzdr